O Nosso Trilho

O caminho do yoga faz-se passo a passo. Sem pressa, sem metas rígidas. Apenas com presença, escuta e entrega.

A verdadeira transformação nasce da aprendizagem lenta e gradual. Cada gesto, cada respiração, cada saber partilhado é uma semente que se lança à terra fértil da consciência.

Este trilho não é linear. É feito de encontros, perguntas, descobertas e prática viva!

Caminhamos juntos. Com vontade de aprender e com o coração disponível para crescer.

Este espaço é nosso! É um ponto de partida para as nossas conversas de final de aula. Claro, com a caneca de chá quentinha, para nos aquecer a alma!

Com carinho,

Rita